Guarana

je tropická rastlina, známa pod názvom Paulinia nápojová. Rastie na jedinom mieste a to v brazílskych pralesoch v povodí Orinoka a Amazonky.

Guarana obsahuje aj alkaloidy guaranín a kofeín, ktorých účinky sa navzájom potencujú a tak v malých dávkach veľmi priaznivo účinkuje ako stimulátor nervového systému. Jej účinky pociťujeme takmer 6 hodín. Potláča únavu a vyčerpanosť, aktivuje bdelosť. Stimuláciou nervového systému potláča aj potrebu jedla, čo využívame pri chudnutí. S Guaranou sa ľahšie chudne. Guarana tlmí bolesti, znižuje teplotu a stimuluje imunitný systém. Podporuje činnosť nervových buniek, zlepšuje tak koncentráciu a pamäť.

Využívajú ju aj športovci, nakoľko pomáha pri odbúravaní kyseliny mliečnej zo svalov a znižuje svalovú únavu. Nie je považovaná za doping. V jednej tabletke je 15 mg prírodného kofeínu. Doporučuje sa aj pri hnačkách, pri ochoreniach kože, nakoľko pomáha pri metabolizme pokožky.

Účinky Guarany:

- Zlepšuje prietok krvi v mozgu, čím stimuluje mozgové funkcie,

- Podporuje činnosť nervových buniek,

- Podporuje činnosť hormónov a tráviacich štiav,

- Potláča činnosť spánkového centra, znižuje potrebu spánku,

- Stimuluje centrum bdelosti – zdravý životabudič,

- Posilňuje prenos nervových vzruchov,

- Zvyšuje vylučovanie vody z tela,

- Podporuje vylučovanie kyseliny mliečnej zo svalov, čím bráni svalovej únave,

- Umožňuje lepšie znášanie horúčav,

- Tlmí bolesti,

- Znižuje horúčku,

- Stimuluje imunitný systém,

- Stimuluje metabolizmus pokožky,

- Pomáha pri hnačkách,

- Pomáha proti zápalom v tele,

- Zlepšuje pamäť a koncentráciu, ľahšie sa s ňou študuje,

- Potláča únavu.

Dávkovanie:

Pri dlhodobom užívaní sa doporučuje 1 tabletka Guarany o 9-10 hod. a o 14-15 hod. Pri bolestiach, horúčkach opakujeme po 4 hodinách.

Deťom do 6 rokov ½ tabletky, starším 1 tabletku a dospelým 2 tabletky Guarany. Guaranu možno kombinovať s liekmi. Aj keď je na obale uvedené, že nie je vhodná pre deti, to pre obsah kofeínu, má u detí veľmi dobré výsledky. Malé množstvo kofeínu nemá žiadne škodlivé účinky.

Použitie:

Guaranu je možné podávať ľuďom s vysokým tlakom krvi, no najprv im dávame Thermojetics, naučia sa piť viac tekutín a po 5 dňoch dávame Guaranu ½ talbetky a po 4 dňoch celú tabletku 2x denne.

Často sa Guarana podáva pri bolestiach hlavy.

Veľmi dobré výsledky sa dosahujú pri spáleniach, zmizne zimnica a triaška a pokožka sa vôbec nezlúpe.