Je súčasťou života každého z nás. Pri strese
telo vylučuje hormón kortizol, ktorý nás pripravuje na boj alebo útek. Stres
začína byť nebezpečný podľa reakcií tela. Negatívny stres zvyšuje tvorbu
voľných radikálov a veľmi zvyšuje potrebu vitamínov a minerálov.
Zasahuje tie časti tela, ktoré súvisia s tráviacim a črevným
ústrojenstvom. Nie stres vplýva na naše zdravie, ale spôsob, akým reagujeme na
stresové životné situácie. Buďte optimista. Negatívne myslenie Vás môže stáť niekoľko rokov života.