Pomocou
nej najviac ovplyvníme naše zdravie. Ak budú v strave všetky mikroživiny,
stratia sa všetky chúťky a časté pocity hladu. Mikroživiny sú látky
nevyhnutné pre život, ale telo si ich nevie samo vytvoriť a musí ich
dostať v jedle. Sú to vitamíny, minerály, stopové prvky, esenciálne
aminokyseliny, niektoré mastné kyseliny.